5 советов для облегчения адаптации в школе

Осталось совсем немного до конца летних каникул. Психолог-эксперт Эзги Докузлу Тезель рекомендует вернуться к старым привычкам, чтобы облегчить адаптацию детей к школе. Она говорит: "Поговорите с детьми о планах и ожиданиях нового учебного года, покажите, что вы уважаете их решения и мнения о школе. Избегайте давящих разговоров, расспросов, сравнений и обвинений. Определите один день в неделю для обсуждения эмоций и мыслей".

Психолог-эксперт Эзги Докузлу Тезель напоминает, что школа является отличной сферой социализации для детей. "Хотя дети могут огорчаться из-за окончания каникул, они скучают по своим друзьям и школьной среде, которая является их собственным пространством. Дети, которые сначала испытывают трудности с адаптацией, со временем привыкнут к школе," — говорит она.

Эзги Докузлу Тезель дает родителям следующие советы для поддержки адаптации ребенка к школе:

Режим сна должен быть настроен на школьное время

Отрегулируйте режим сна так, чтобы он соответствовал школьному расписанию, и верните его в привычное состояние не позднее чем за неделю до начала школы. Это поможет детям просыпаться более бодро и легко.

Ребенок должен проводить время с друзьями до начала школы

Позвольте детям встретиться с друзьями до начала учебного года, чтобы укрепить их социальные связи и облегчить адаптацию к школе.

Разговаривайте с детьми о их чувствах

Обсуждение эмоций, подчеркивание их сильных сторон и признание их достижений являются важными факторами, повышающими мотивацию, особенно в начале нового учебного года. Сделайте короткие беседы о важности школы, напомните, что это отличная возможность для обучения, развития и социальных связей.

Совместно выбирайте школьные принадлежности

Организация школьных принадлежностей и выбор канцелярских товаров или школьной формы вместе с ребенком может мотивировать его к возвращению в школу.

Не устанавливайте высокие ожидания в начале учебного года

Не ставьте перед ребенком высокие академические ожидания сразу же после начала школы. Постепенно ставьте перед ним небольшие цели.